La bonne humeur, valeur de l’optimisme

La bonne humeur, la joie, la gaieté, le sourire, le rire, l’exercice quotidien du travail des zygomatiques constituent une hygiène de vie.

Efforçons-nous de produire le moins possible d’émotions négatives. Il y en a assez comme cela, notamment dans les médias. Voyons plutôt le bon côté des choses, il y en a toujours, chez nous, dans la vie quotidienne, en relation avec les autres. Cela n’est souvent qu’une question de choix de l’angle, le même verre à moitié plein ou à moitié vide.

Des chercheurs estiment que toute pensée positive conduit notre cerveau à sécréter de la bonne humeur grâce à la sérotonine (un neuro médiateur du système nerveux central) et que toute pensée négative le pousse à produire de l’adrénaline, l’hormone du stress. La bonne humeur c’est l’antidote de la sinistrose, et nous pouvons en produire et en consommer sans limites.

Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. Baruch Spinoza

La confiance, valeur de l’optimisme

La confiance est sensible, subtile, complexe. C’est un état intermédiaire entre le savoir et le non savoir, à la fois une chance et un risque.

La confiance est un économiseur d’informations, un réducteur de la complexité, un neutralisateur d’incertitudes. Sans elle, on risquerait de ne jamais rien décider ni de ne jamais rien faire avec les autres, c’est-à-dire de rétrécir sa vie.

C’est pourquoi, elle doit être entretenue par des exercices quotidiens pour garder confiance en nous, inspirer confiance aux autres.

C’est également pourquoi  il faut analyser en permanence ses forces et ses faiblesses pour optimiser les unes et limiter les effets des autres. Plus sûr de soi, on fait davantage confiance aux autres.

Pour un peuple réputé pessimiste, la bataille de la confiance est une cause d’intérêt général : faire de la somme de nos confiances individuelles une grande force collective.

On est plus souvent dupé par la défiance que par la confiance. Cardinal de Retz

« Une intervention de DSK polluera la campagne présidentielle » | Le JDD

« Une proche de Dominique Strauss-Kahn a annoncé lundi une intervention médiatique « d’ici quinze jours » de l’ancien patron du FMI. Interrogé par leJDD.fr, Thierry Saussez, l’ancien conseiller en communication de Nicolas Sarkozy, juge nuisible un « retour trop rapide dans le chaudron français ». « Personne ne l’écoutera sans penser aux événements des trois derniers mois », explique-t-il. » Lire la suite sur le JDD.

Positivez ! C’est contagieux. | VarMatin

Interview de Thierry Saussez dans le VarMatin à propos de son livre, Manifeste pour l’optimisme. Des propos recueillis par Anne Fuerxer-Tezier.

Jean, baskets, polo. Bonne humeur et sourire. C’est en toute décontraction que Thierry Saussez reçoit dans sa villa d’Aiguebelle, au Lavandou, où comme chaque été il passe ses vacances en famille. Et pour cause : la nouvelle ambition de ce « pro» de la communication institutionnelle et politique, qui a participé à plus de 500 campagnes électorales, est de « devenir l’expert de l’optimisme et de la confiance en France ».

Huit mois après avoir quitté la direction du service d’information du gouvernement, Thierry Saussez a publié un Manifeste pour l’optimisme et prépare une série de conférences sur le sujet « dès la rentrée ». Son dernier slogan? « Ne vous indignez pas. C’est sans espoir. Positivez, c’est contagieux. »

Retrouvez la suite de cet article sur le varmatin.com

Tirage au sort des gagnants du jeu « Quel optimiste êtes-vous ? »

Le jeu sur Facebook « Quel optimiste êtes-vous ? »  est maintenant terminé. Merci aux très nombreuses personnes qui se sont inscrites après avoir répondu au quizz.

Le tirage au sort a été effectué ce jour. Félicitations aux 100 gagnants qui recevront très prochainement une paire de lunettes Alain Afflelou en édition limitée, pour voir la vie en rose.

Le quizz étant toujours en ligne, n’hésitez pas à cliquez sur le lien ci-dessous pour évaluer votre degré d’optimisme.

http://www.facebook.com/Positivez.cest.contagieux?sk=app_172215649502587

Ne vous indignez pas, c’est sans espoir et sans solution.
Positivez, c’est contagieux.

Amitiés.
Thierry Saussez

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