BOÎTE À BONHEURS

Prenez une petite boîte, belle ou non ; un carton à chaussures peut faire l’affaire. Ce qui compte c’est le contenu.

Mettez-y au départ quelques photos de ceux que vous aimez, des lieux marquants où vous êtes allé ou dont vous rêvez, des petits objets qui vous font plaisir. Régulièrement, ajoutez quelque chose comme un petit billet manuscrit sur un bonheur que vous venez de vivre, une bonne action que vous avez réalisée. De temps en temps, prenez quelques instants pour l’ouvrir et la parcourir.

Un bol d’air, des émotions positives, un coup d’optimisme, et ça repart !

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